高校受験の勉強時間｜中1〜中3・偏差値別の目安とスケジュール例を解説

高校受験の勉強時間は中3（秋以降）で平日3〜4時間・休日6〜8時間が目安で、偏差値60以上を目指すなら平日3〜4時間の確保が必要です。この記事では中1〜中3の学年別・偏差値別・時期別の目安時間とスケジュール例を解説します。

学年別×時期別 勉強時間の目安（2026年版）

学年	平日	休日	受験直前期
中1	1〜2時間	2〜3時間	ー
中2	1.5〜2時間	3〜4時間	ー
中3（夏まで）	2〜3時間	4〜6時間	ー
中3（秋以降）	3〜4時間	6〜8時間	8〜10時間

「高校受験に向けて何時間勉強すればいい？」
「学年・偏差値別の勉強時間の目安を知りたい」
「平日・休日・夏休みのスケジュール例が知りたい」

こんな疑問をお持ちの中学生・保護者の方に向けて、この記事では具体的な数字とスケジュール例で解説します。

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だからこそ、高校受験の勉強は「時間×質」の両面が重要です。この記事の主な内容は以下のとおりです。

• 【目安量】高校受験の勉強時間（時期別）
• 【目安】中3の受験生に必要な勉強時間
• 【偏差値50〜70】偏差値別の必要勉強時間と学習内容
• 【スケジュール例】平日・休日・夏休み・直前期
• みんなが勉強している高校受験の勉強時間の平均

さらに、以下では高校受験の勉強時間が足りず、どうしたらいいのかわからない受験生のため、塾のランキング記事を紹介しています。

高校受験の勉強時間はどのくらい？時期別の目安を解説

以下に、高校受験の勉強時間の時期別の目安を解説します。

• 夏休み中：1日あたり6～8時間程度
• 夏休み後から12月まで
• 冬休み中：1日あたり8時間程度
• 1月以降（高校受験直前期）の時期

高校受験の勉強時間が時期によってどう変わるか、目安の数字と具体的な過ごし方を確認しましょう。

受験勉強についての詳細はこちら

夏休み中：1日あたり6〜8時間程度

高校受験に向けた夏休み中の勉強時間について、一般的な目安は1日あたり6〜8時間です。この時期は中1・中2の内容を総復習できる最重要期間です。

夏休みの勉強時間目安

中学3年生の場合、夏休み中は1日8時間程度の勉強が理想です。特に、この時期は中1・中2で習った内容を復習し、苦手科目を克服する重要な期間です。偏差値60以上を狙う場合は1日8時間以上を意識しましょう。

平日と休日の違い

夏休みは授業がないため、平日・休日ともに8時間前後の勉強が可能です。部活動も多くが休みになるため、午前中から計画的に取り組むことで「1・2年の総復習＋3年前半の先取り」を両立できます。

夏休みは高校受験に向けて非常に重要な時期であり、計画的に勉強時間を確保することが求められます。具体的なスケジュール例はこちらを参照してください。

夏休み後から12月まで

この時期の勉強時間の目安は以下のとおりです。

• 9月から11月：平日で2〜3時間、週末には5〜6時間
• 12月：平日では3〜6時間、休日は8〜10時間程度

夏休み後から12月までの期間は、高校受験に向けて非常に重要な時期です。部活が引退した秋以降は通塾も本格化するため、計画的に勉強時間を確保しつつ、模擬試験の結果をもとに弱点を補強しましょう。

冬休み中：1日あたり8時間程度

この時期に必要な勉強時間は以下のとおりです。

1日あたりの勉強時間

冬休み中は1日8〜10時間の勉強が推奨されています。1月の本番まで残りわずかのため、過去問演習と弱点補強を中心に、量よりも質を意識した学習を進めることが重要です。

週の勉強日数

休む日を設けても構いませんが、週5〜6日は8時間前後の勉強を確保することが望ましいです。体調管理を優先しながら、無理なく続けられるペースを維持しましょう。

冬休みは高校受験に向けて非常に重要な時期であり、計画的に勉強時間を確保しつつ、効率的な学習方法を取り入れることが合格への鍵です。

1月以降（高校受験直前期）

高校受験直前期である1月以降の勉強時間は、1日あたり以下が目安になります。

• 平日：4〜6時間
• 休日：6〜8時間

1月以降は高校受験本番までの最後の追い込み期間です。新しいことを詰め込むより「確実に解ける問題を増やす」ことを優先し、過去問演習・苦手科目の総復習を中心に据えましょう。睡眠時間は必ず確保してください。

中3の受験生に必要な勉強時間はどのくらいか解説

以下は、中3の受験生に必要な勉強時間です。

• 平日2～2.5時間、時間のある曜日は中1中2の復習をする
• 夏休みは1日5時間以上を確保する
• 高校受験直前期は平日3時間、土日8時間を目標にする

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平日2～2.5時間、時間のある曜日は中1中2の復習をする

平日2〜2.5時間の勉強時間を確保し、時間のある曜日に中1・中2の復習を行うことは、高校受験に向けて効果的な方法です。

平日の勉強時間

2〜2.5時間の勉強内容

1時間目 (60分)： 英語や数学などの主要科目を中心に、問題集や教科書を使って新しい内容を学ぶ。
休憩 (10分)：集中力を保つために短い休憩を挟む。
2時間目 (60分)： 中1・中2の復習を行う。特に苦手な単元や重要なポイントを重点的に復習する。
休憩 (10分)：再度短い休憩を取り、リフレッシュする。
3時間目 (30分)：短い問題演習や暗記系の勉強（例：英単語や歴史の年号）を行う。

時間のある曜日

中1・中2の復習

科目ごとのバランス：各科目（国語、数学、英語、理科、社会）を均等に復習することが大切です。例えば、1科目あたり30分ずつ復習することが効果的です。

過去のテストや問題集：中1・中2で学んだ内容を振り返るために、過去のテストや問題集を使用して確認する。

ノートまとめ：復習した内容をノートにまとめることで、自分自身の理解度を深めることができます。

このような計画で勉強を進めることで、高校受験に向けて効果的な準備ができるでしょう。

夏休みは1日5時間以上を確保する

高校受験に向けて、夏休み中に1日5時間以上（偏差値60以上を目指すなら8時間以上）の勉強時間を確保することが重要です。

• 中1・中2の全範囲の基礎固めが完成する
• 長時間集中して勉強できる体力と習慣が身につく

夏休み中は1日5〜8時間の勉強時間を確保し、高校受験に向けた準備を着実に進めることができます。特に英語・数学は毎日必ず取り組み、苦手科目に重点的に時間をかけましょう。この貴重な期間を最大限に活用し、秋以降の学習の土台を築きましょう。

高校受験直前期は平日3時間、土日8時間を目標にする

直前期に必要な勉強時間は、平日3〜4時間、土日8〜10時間が目安です。

平日の学習内容

• 主要科目（英語・数学・国語）の問題演習
• 中1・中2の復習と弱点補強

土日の学習内容

• 模擬試験や志望校の過去問演習（本番形式で時間を計って実施）
• 全科目の総復習で重要ポイントを再確認

高校受験直前期には平日3〜4時間、土日8〜10時間という目標を設定し、計画的な学習を行うことで受験対策を効果的に進められます。睡眠は7時間以上確保し、体調管理も学習と同等に重視しましょう。

偏差値別！高校受験に必要な勉強時間の目安

志望校の偏差値によって必要な勉強時間は変わります。以下に偏差値50〜70以上の4段階で、平日・休日・月あたりの合計時間と中心となる学習内容を解説します。

偏差値50目安（標準校）

• 平日：2〜3時間
• 休日：4〜5時間
• 月あたり合計目安：約60〜90時間

勉強内容の中心：教科書の基礎問題の定着と反復。各科目の基礎をしっかり固め、定期テストで安定した点数を取ることを優先しましょう。過去問は中3の秋以降から取り組み始めるのが目安です。

偏差値60目安（上位公立・私立）

• 平日：3〜4時間
• 休日：5〜6時間
• 月あたり合計目安：約90〜120時間

勉強内容の中心：基礎〜標準問題の完全定着と応用問題への移行。中3の1学期から受験を意識したカリキュラムに切り替え、夏休みに苦手科目を集中的に克服しましょう。模擬試験は年3〜4回受験が目安です。

偏差値65目安（難関公立・上位私立）

• 平日：4〜5時間
• 休日：6〜8時間
• 月あたり合計目安：約120〜150時間

勉強内容の中心：標準〜発展問題の演習と弱点科目の徹底補強。中3の夏休みから本格的な過去問演習を開始し、模擬試験を定期的に受けて実力を測りましょう。得意科目で満点を狙う戦略が有効です。

偏差値70以上（最難関・特進クラス）

• 平日：5〜6時間（直前期）
• 休日：8〜10時間
• 月あたり合計目安：約150〜180時間（直前期）

勉強内容の中心：発展問題・難関校の過去問演習と全科目の得点力強化。中2から本格的な勉強習慣を確立し、中3では毎月模擬試験を受験。弱点が出たら即座に補強するサイクルを作ることが合格の鍵です。

【偏差値60】高校受験の勉強時間を伝授

以下は、偏差値60を目指すときに、学年ごとに必要な勉強時間の詳細です。

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必要な勉強時間

偏差値60の高校に合格するためには、効果的な勉強時間の管理と集中力が重要です。目安として、偏差値60を目指す場合に必要な勉強時間は以下のとおりです。

• 平日：1日3〜4時間
• 休日：1日5〜6時間
• 月あたり合計：約90〜120時間（中3直前期）

学年別の目安

以下は、偏差値60を目指す場合の学年別の目安となる勉強時間です。早い段階から習慣化することがポイントです。

中学1年生・2年生

平日の勉強時間は、1日1〜2時間程度が目安になります。この時期は勉強習慣を身につけることが最優先です。学習の効率を高めることを意識しましょう。

土日は3〜4時間程度の学習時間を確保するように努力しましょう。この時期は各科目の基礎を固める期間です。その週の復習や平日にできなかった学習を進め、弱点を溜め込まないことが大切です。

中学3年生

1学期（4〜7月）

• 平日：2〜3時間程度
• 休日：3〜4時間程度

この時期は、勉強習慣を確立し、学習することに抵抗がないくらいまで慣れましょう。

夏休みは、1日6〜8時間の学習時間を確保するのが理想的です。偏差値60を目指す場合、量だけでなく質を重視し、苦手科目の克服と1・2年の復習を徹底しましょう。

2学期（9〜12月）

• 平日：3〜4時間程度
• 休日：5〜6時間程度

この時期は過去問演習を本格化させ、模試の結果を分析して弱点を補強する期間です。量よりも質を重視し、集中力を維持することが重要です。

冬休み〜受験直前期（1〜2月）

• 平日：4〜5時間
• 休日：8〜10時間

受験直前期は過去問・模試演習を中心に、得点源の科目を確実にしながら弱点の最終補強を行いましょう。

【偏差値70】高校受験の勉強時間を伝授！

以下は、偏差値70以上を目指す場合の学年別勉強時間です。月あたり合計150〜180時間（直前期）を目標にした、高い水準での学習量が必要です。

中学1年生

以下は、中学1年生のときに必要な勉強時間です。偏差値70を目指すなら中1から習慣化が必須です。

• 平日：1時間半〜2時間
• 土日：3〜4時間程度

中学2年生

以下は、中学2年生のときに必要な勉強時間です。中2の内容は高校受験で頻出単元が多いため、手を抜かないことが重要です。

• 平日：2時間〜2時間半
• 土日：5〜6時間程度

中学3年生

以下については、中学3年生のタイミングで必要な勉強時間です。偏差値70以上の最難関校を目指す場合、中3は全力投球の1年になります。

• 部活引退前の平日：2時間半〜3時間
• 部活引退後9〜11月：3時間半〜5時間
• 12月以降の平日：5〜6時間程度
• 12月以降の土日：8〜10時間程度

偏差値70以上は継続的・高密度な学習が必要です。毎月模擬試験を受けて実力を客観視し、弱点が出たら即座に補強するサイクルを確立しましょう。

高校受験の勉強時間が足りない？夏休みに勉強するなら明光義塾がおすすめ

夏休みは高校受験に向けて最も重要な時期です。特に偏差値60や70を目指す場合、1日6〜8時間以上の学習計画が必要なため、独学で管理しきれない生徒には個別指導塾のサポートが有効です。

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【みんなこれくらい勉強している】高校受験の勉強時間の平均

以下は、高校受験生が実際に勉強している時間の「平均」です。自分の勉強時間と比較してみましょう。

• 4月から夏休みまで：1日あたり2～3時間程度
• 夏休み中：1日あたり6～8時間程度
• 夏休み後から12月まで：1日あたり3～5時間程度
• 冬休み中：1日あたり8時間程度

多くの受験生はこの期間、基礎の復習や応用問題に取り組みながら、時間を確保して計画的に勉強を進めているようです。平均より少ない場合は、まず平日に1時間追加することから始めましょう。

高校受験の勉強時間が受験に間に合わない？冬休みに追いつくなら個別指導塾がおすすめ

冬休みは高校受験に向けて、勉強を加速させる絶好の機会です。とくに東大毎日塾は、オンライン個別指導で遅れを取り戻すサポートが充実しています。

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高校受験の勉強時間は合計240時間を目指そう！

これから高校受験を受けるなら、勉強時間は合計240時間を目指すつもりで挑みましょう。これだけの時間を確保することで、基礎から応用まで幅広く学習し、受験に備えることができます。

計画的に学習し、毎日の勉強スケジュールを立て、目標を明確にすることが大切です。

【受験生】中学生の勉強時間スケジュール例（4パターン）

以下は、中3受験生の状況別スケジュール例です。自分の状況に近いものを参考に、アレンジして使ってください。

中学1・2年生

中学1・2年生の理想的なスケジュール例

平日のスケジュール
下校後の勉強	・下校後、1時間程度の勉強時間を確保 ・この時間は苦手科目や重要科目に取り組むのが効果的
夕食後の勉強	・夕食後に30分〜1時間の学習しましょう ・復習や暗記など、比較的負担の軽い学習に充てる

休日のスケジュール
午前中の勉強	・休日の午前中は勉強効率が最も高いです ・2〜3時間程度、集中して勉強しましょう
午後の勉強	・午後は1〜2時間程度の勉強時間 ・土日は合計で3〜4時間程度の勉強を確保 ・その週の復習や平日にできなかったことを学習

中学3年生（部活あり・平日）

中学3年生 平日スケジュール例（部活あり：合計約3時間）

平日のスケジュール（部活あり）
7:00〜7:30	朝勉強（英単語・漢字など暗記系30分）
8:00〜16:00	学校・部活（帰宅は17時〜18時ごろ）
18:00〜19:00	勉強①：主要科目（英語・数学）60分
19:00〜19:30	夕食・休憩
20:00〜22:00	勉強②：復習・理科・社会120分
22:30	就寝（睡眠7時間確保）

平日のスケジュール（部活なし：合計約4〜5時間）
7:00〜7:30	朝勉強（暗記系30分）
16:00〜18:30	帰宅後すぐ勉強①：英語・数学2.5時間
18:30〜19:30	夕食・休憩
20:00〜22:30	勉強②：理科・社会・国語・弱点補強2.5時間
23:00	就寝

中学3年生（休日）

中学3年生の理想的な休日スケジュール例（合計約8時間）

休日のスケジュール
午前中の勉強	・7:30〜12:00で約4時間を確保（集中力が高い時間帯） ・英語・数学・国語の3科目を中心に取り組む
午後の勉強	・13:00〜17:00で約4時間（理科・社会＋弱点科目） ・模擬試験形式の問題演習や過去問にも取り組む ・17:00〜19:00はリフレッシュ、19:00以降は軽い復習

夏休みの勉強スケジュール例

中3夏休みの1日スケジュール例（合計約8〜10時間）

夏休みのスケジュール
6:30〜9:00	朝勉強①：英語・数学（各1時間。1・2年の復習中心）
9:15〜11:15	午前勉強②：理科・社会（各1時間。弱点単元を重点的に）
11:30〜12:00	午前勉強③：国語（読解・文法30分）
12:00〜13:00	昼食・休憩
13:00〜15:00	午後勉強①：弱点科目の集中演習（2時間）
15:00〜17:00	午後勉強②：問題演習・過去問（2時間）
17:00〜19:00	夕食・リフレッシュ（体を動かす・入浴）
19:00〜21:00	夜勉強：暗記系（英単語・漢字・歴史・理科用語）と復習
22:30	就寝（7時間以上を確保）

受験直前期（冬休み〜本番）のスケジュール例

受験直前期（1〜2月）の1日スケジュール例（合計約5〜6時間）

直前期のスケジュール（登校日）
7:00〜8:00	朝勉強：過去問1科目＋前日の復習（1時間）
8:00〜16:00	学校（授業・自習）
17:30〜19:30	帰宅後：弱点科目の集中補強（2時間）
19:30〜20:00	夕食・休憩
20:00〜22:30	過去問演習・総復習・暗記（2.5時間）
23:00	就寝（7〜8時間確保。睡眠不足は厳禁）

高校受験の勉強時間によくある質問Q＆A

以下に、高校受験の勉強時間によくある質問を集めました。

「こんな疑問が気になっていた」がわかりますので、ぜひ最後までご覧ください。

まとめ：高校受験で勉強時間が不足しているなら個別指導のトライがおすすめ

ちなみに、企業が新入社員研修を用意して勉強の場を設けることもありますが、総務省統計局の「平成28年社会生活基本調査」によると、日本では、社会人は1日に「6分しか」勉強しないと言われています。

• 夏休み中：1日あたり6〜8時間（偏差値60以上を目指すなら8時間以上）
• 夏休み後から12月：平日3〜4時間・休日5〜8時間
• 冬休み中：1日あたり8〜10時間程度
• 1月以降（直前期）：平日4〜6時間・休日6〜8時間

また、中3の受験生に必要な勉強時間は学年と時期によって異なりますが、秋以降は平日3時間・休日6〜8時間を基準に、偏差値目標に合わせて調整しましょう。

• 平日2〜2.5時間（春〜夏）→ 秋以降は3〜4時間に増やす
• 夏休みは1日6〜8時間以上を確保（偏差値60以上目標）
• 高校受験直前期は平日3〜4時間、土日8〜10時間を目標にする

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