高校受験の勉強時間は1日何時間？学年別・偏差値別の目安

「高校受験に向けて何時間勉強すればいい？」
「学年・偏差値別の勉強時間の目安を知りたい」
「平日・休日・夏休みのスケジュール例が知りたい」

こんな疑問をお持ちの中学生・保護者の方に向けて、この記事では具体的な数字とスケジュール例で解説します。

人間の脳は12 歳を過ぎると丸暗記が不得意になり、理解を経ないと記憶に残らない脳へと変化する

読んで心と頭の良くなる勉強法｜中央大学

だからこそ、高校受験の勉強は「時間×質」の両面が重要です。この記事の主な内容は以下のとおりです。

• 【目安量】高校受験の勉強時間（時期別）
• 【目安】中3の受験生に必要な勉強時間
• 【偏差値50〜70】偏差値別の必要勉強時間と学習内容
• 【スケジュール例】平日・休日・夏休み・直前期
• みんなが勉強している高校受験の勉強時間の平均

さらに、以下では高校受験の勉強時間が足りず、どうしたらいいのかわからない受験生のため、塾のランキング記事を紹介しています。

高校受験の勉強時間はどのくらい？時期別の目安を解説

以下に、高校受験の勉強時間の時期別の目安を解説します。

• 夏休み中：1日あたり6～8時間程度
• 夏休み後から12月まで
• 冬休み中：1日あたり8時間程度
• 1月以降（高校受験直前期）の時期

高校受験の勉強時間が時期によってどう変わるか、目安の数字と具体的な過ごし方を確認しましょう。

受験勉強についての詳細はこちら

塾や勉強法に迷ったら、必要な勉強時間を計算する診断ツールも活用してみてください。

夏休み中：1日あたり6〜8時間程度

高校受験に向けた夏休み中の勉強時間について、一般的な目安は1日あたり6〜8時間です。この時期は中1・中2の内容を総復習できる最重要期間です。

夏休みの勉強時間目安

中学3年生の場合、夏休み中は1日8時間程度の勉強が理想です。特に、この時期は中1・中2で習った内容を復習し、苦手科目を克服する重要な期間です。偏差値60以上を狙う場合は1日8時間以上を意識しましょう。

平日と休日の違い

夏休みは授業がないため、平日・休日ともに8時間前後の勉強が可能です。部活動も多くが休みになるため、午前中から計画的に取り組むことで「1・2年の総復習＋3年前半の先取り」を両立できます。

夏休みは高校受験に向けて非常に重要な時期であり、計画的に勉強時間を確保することが求められます。具体的なスケジュール例はこちらを参照してください。

夏休み後から12月まで

この時期の勉強時間の目安は以下のとおりです。

• 9月から11月：平日で2〜3時間、週末には5〜6時間
• 12月：平日では3〜6時間、休日は8〜10時間程度

夏休み後から12月までの期間は、高校受験に向けて非常に重要な時期です。部活が引退した秋以降は通塾も本格化するため、計画的に勉強時間を確保しつつ、模擬試験の結果をもとに弱点を補強しましょう。

冬休み中：1日あたり8時間程度

この時期に必要な勉強時間は以下のとおりです。

1日あたりの勉強時間

冬休み中は1日8〜10時間の勉強が推奨されています。1月の本番まで残りわずかのため、過去問演習と弱点補強を中心に、量よりも質を意識した学習を進めることが重要です。

週の勉強日数

休む日を設けても構いませんが、週5〜6日は8時間前後の勉強を確保することが望ましいです。体調管理を優先しながら、無理なく続けられるペースを維持しましょう。

冬休みは高校受験に向けて非常に重要な時期であり、計画的に勉強時間を確保しつつ、効率的な学習方法を取り入れることが合格への鍵です。

1月以降（高校受験直前期）

高校受験直前期である1月以降の勉強時間は、1日あたり以下が目安になります。

• 平日：4〜6時間
• 休日：6〜8時間

1月以降は高校受験本番までの最後の追い込み期間です。新しいことを詰め込むより「確実に解ける問題を増やす」ことを優先し、過去問演習・苦手科目の総復習を中心に据えましょう。睡眠時間は必ず確保してください。

中3の受験生に必要な勉強時間はどのくらいか解説

以下は、中3の受験生に必要な勉強時間です。

• 平日2～2.5時間、時間のある曜日は中1中2の復習をする
• 夏休みは1日5時間以上を確保する
• 高校受験直前期は平日3時間、土日8時間を目標にする

こちらの記事で「中学生のお子さま向け塾」を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。あなたに合った塾選びで、志望校合格をサポートしましょう！無料で資料請求も可能です。

平日2～2.5時間、時間のある曜日は中1中2の復習をする

平日2〜2.5時間の勉強時間を確保し、時間のある曜日に中1・中2の復習を行うことは、高校受験に向けて効果的な方法です。

平日の勉強時間

2〜2.5時間の勉強内容

1時間目 (60分)： 英語や数学などの主要科目を中心に、問題集や教科書を使って新しい内容を学ぶ。
休憩 (10分)：集中力を保つために短い休憩を挟む。
2時間目 (60分)： 中1・中2の復習を行う。特に苦手な単元や重要なポイントを重点的に復習する。
休憩 (10分)：再度短い休憩を取り、リフレッシュする。
3時間目 (30分)：短い問題演習や暗記系の勉強（例：英単語や歴史の年号）を行う。

時間のある曜日

中1・中2の復習

科目ごとのバランス：各科目（国語、数学、英語、理科、社会）を均等に復習することが大切です。例えば、1科目あたり30分ずつ復習することが効果的です。

過去のテストや問題集：中1・中2で学んだ内容を振り返るために、過去のテストや問題集を使用して確認する。

ノートまとめ：復習した内容をノートにまとめることで、自分自身の理解度を深めることができます。

このような計画で勉強を進めることで、高校受験に向けて効果的な準備ができるでしょう。

夏休みは1日5時間以上を確保する

高校受験に向けて、夏休み中に1日5時間以上（偏差値60以上を目指すなら8時間以上）の勉強時間を確保することが重要です。

• 中1・中2の全範囲の基礎固めが完成する
• 長時間集中して勉強できる体力と習慣が身につく

夏休み中は1日5〜8時間の勉強時間を確保し、高校受験に向けた準備を着実に進めることができます。特に英語・数学は毎日必ず取り組み、苦手科目に重点的に時間をかけましょう。この貴重な期間を最大限に活用し、秋以降の学習の土台を築きましょう。

高校受験直前期は平日3時間、土日8時間を目標にする

直前期に必要な勉強時間は、平日3〜4時間、土日8〜10時間が目安です。

平日の学習内容

• 主要科目（英語・数学・国語）の問題演習
• 中1・中2の復習と弱点補強

土日の学習内容

• 模擬試験や志望校の過去問演習（本番形式で時間を計って実施）
• 全科目の総復習で重要ポイントを再確認

高校受験直前期には平日3〜4時間、土日8〜10時間という目標を設定し、計画的な学習を行うことで受験対策を効果的に進められます。睡眠は7時間以上確保し、体調管理も学習と同等に重視しましょう。

偏差値別！高校受験に必要な勉強時間の目安

志望校の偏差値によって必要な勉強時間は変わります。以下に偏差値50〜70以上の4段階で、平日・休日・月あたりの合計時間と中心となる学習内容を解説します。

偏差値50目安（標準校）

• 平日：2〜3時間
• 休日：4〜5時間
• 月あたり合計目安：約60〜90時間

勉強内容の中心：教科書の基礎問題の定着と反復。各科目の基礎をしっかり固め、定期テストで安定した点数を取ることを優先しましょう。過去問は中3の秋以降から取り組み始めるのが目安です。

偏差値60目安（上位公立・私立）

• 平日：3〜4時間
• 休日：5〜6時間
• 月あたり合計目安：約90〜120時間

勉強内容の中心：基礎〜標準問題の完全定着と応用問題への移行。中3の1学期から受験を意識したカリキュラムに切り替え、夏休みに苦手科目を集中的に克服しましょう。模擬試験は年3〜4回受験が目安です。

偏差値65目安（難関公立・上位私立）

• 平日：4〜5時間
• 休日：6〜8時間
• 月あたり合計目安：約120〜150時間

勉強内容の中心：標準〜発展問題の演習と弱点科目の徹底補強。中3の夏休みから本格的な過去問演習を開始し、模擬試験を定期的に受けて実力を測りましょう。得意科目で満点を狙う戦略が有効です。

偏差値70以上（最難関・特進クラス）

• 平日：5〜6時間（直前期）
• 休日：8〜10時間
• 月あたり合計目安：約150〜180時間（直前期）

勉強内容の中心：発展問題・難関校の過去問演習と全科目の得点力強化。中2から本格的な勉強習慣を確立し、中3では毎月模擬試験を受験。弱点が出たら即座に補強するサイクルを作ることが合格の鍵です。

【偏差値60】高校受験の勉強時間を伝授

以下は、偏差値60を目指すときに、学年ごとに必要な勉強時間の詳細です。

こちらでは、「明光義塾」を紹介しています。進路に関する相談先としても最適な塾を見つけて、安心して受験準備を進めましょう！お試しで資料請求もできます。

必要な勉強時間

偏差値60の高校に合格するためには、効果的な勉強時間の管理と集中力が重要です。目安として、偏差値60を目指す場合に必要な勉強時間は以下のとおりです。

• 平日：1日3〜4時間
• 休日：1日5〜6時間
• 月あたり合計：約90〜120時間（中3直前期）

学年別の目安

以下は、偏差値60を目指す場合の学年別の目安となる勉強時間です。早い段階から習慣化することがポイントです。

中学1年生・2年生

平日の勉強時間は、1日1〜2時間程度が目安になります。この時期は勉強習慣を身につけることが最優先です。学習の効率を高めることを意識しましょう。

土日は3〜4時間程度の学習時間を確保するように努力しましょう。この時期は各科目の基礎を固める期間です。その週の復習や平日にできなかった学習を進め、弱点を溜め込まないことが大切です。

中学3年生

1学期（4〜7月）

• 平日：2〜3時間程度
• 休日：3〜4時間程度

この時期は、勉強習慣を確立し、学習することに抵抗がないくらいまで慣れましょう。

夏休みは、1日6〜8時間の学習時間を確保するのが理想的です。偏差値60を目指す場合、量だけでなく質を重視し、苦手科目の克服と1・2年の復習を徹底しましょう。

2学期（9〜12月）

• 平日：3〜4時間程度
• 休日：5〜6時間程度

この時期は過去問演習を本格化させ、模試の結果を分析して弱点を補強する期間です。量よりも質を重視し、集中力を維持することが重要です。

冬休み〜受験直前期（1〜2月）

• 平日：4〜5時間
• 休日：8〜10時間

受験直前期は過去問・模試演習を中心に、得点源の科目を確実にしながら弱点の最終補強を行いましょう。

【偏差値70】高校受験の勉強時間を伝授！

以下は、偏差値70以上を目指す場合の学年別勉強時間です。月あたり合計150〜180時間（直前期）を目標にした、高い水準での学習量が必要です。

中学1年生

以下は、中学1年生のときに必要な勉強時間です。偏差値70を目指すなら中1から習慣化が必須です。

• 平日：1時間半〜2時間
• 土日：3〜4時間程度

中学2年生

以下は、中学2年生のときに必要な勉強時間です。中2の内容は高校受験で頻出単元が多いため、手を抜かないことが重要です。

• 平日：2時間〜2時間半
• 土日：5〜6時間程度

中学3年生

以下については、中学3年生のタイミングで必要な勉強時間です。偏差値70以上の最難関校を目指す場合、中3は全力投球の1年になります。

• 部活引退前の平日：2時間半〜3時間
• 部活引退後9〜11月：3時間半〜5時間
• 12月以降の平日：5〜6時間程度
• 12月以降の土日：8〜10時間程度

偏差値70以上は継続的・高密度な学習が必要です。毎月模擬試験を受けて実力を客観視し、弱点が出たら即座に補強するサイクルを確立しましょう。

高校受験の勉強時間が足りない？夏休みに勉強するなら明光義塾がおすすめ

夏休みは高校受験に向けて最も重要な時期です。特に偏差値60や70を目指す場合、1日6〜8時間以上の学習計画が必要なため、独学で管理しきれない生徒には個別指導塾のサポートが有効です。

志望校に合わせた入試対策を行い、過去の入試結果を基にしたアドバイスを実施するのが明光義塾です。AIを活用した苦手分析や、演習問題など多様な教材を用意しています。資料請求もカンタンです。

【みんなこれくらい勉強している】高校受験の勉強時間の平均

以下は、高校受験生が実際に勉強している時間の「平均」です。自分の勉強時間と比較してみましょう。

• 4月から夏休みまで：1日あたり2～3時間程度
• 夏休み中：1日あたり6～8時間程度
• 夏休み後から12月まで：1日あたり3～5時間程度
• 冬休み中：1日あたり8時間程度

多くの受験生はこの期間、基礎の復習や応用問題に取り組みながら、時間を確保して計画的に勉強を進めているようです。平均より少ない場合は、まず平日に1時間追加することから始めましょう。

高校受験の勉強時間が受験に間に合わない？冬休みに追いつくなら個別指導塾がおすすめ

冬休みは高校受験に向けて、勉強を加速させる絶好の機会です。とくに東大毎日塾は、オンライン個別指導で遅れを取り戻すサポートが充実しています。

東大毎日塾では、24時間無料でLINE相談ができるので、スケジュールに合わせて質問できます。

高校受験の勉強時間は合計240時間を目指そう！

これから高校受験を受けるなら、勉強時間は合計240時間を目指すつもりで挑みましょう。これだけの時間を確保することで、基礎から応用まで幅広く学習し、受験に備えることができます。

計画的に学習し、毎日の勉強スケジュールを立て、目標を明確にすることが大切です。

【受験生】中学生の勉強時間スケジュール例（4パターン）

以下は、中3受験生の状況別スケジュール例です。自分の状況に近いものを参考に、アレンジして使ってください。

塾や勉強法に迷ったら、自分に合う勉強タイプの診断も活用してみてください。

中学1・2年生

中学1・2年生の理想的なスケジュール例

平日のスケジュール
下校後の勉強	・下校後、1時間程度の勉強時間を確保 ・この時間は苦手科目や重要科目に取り組むのが効果的
夕食後の勉強	・夕食後に30分〜1時間の学習しましょう ・復習や暗記など、比較的負担の軽い学習に充てる

休日のスケジュール
午前中の勉強	・休日の午前中は勉強効率が最も高いです ・2〜3時間程度、集中して勉強しましょう
午後の勉強	・午後は1〜2時間程度の勉強時間 ・土日は合計で3〜4時間程度の勉強を確保 ・その週の復習や平日にできなかったことを学習

中学3年生（部活あり・平日）

中学3年生 平日スケジュール例（部活あり：合計約3時間）

平日のスケジュール（部活あり）
7:00〜7:30	朝勉強（英単語・漢字など暗記系30分）
8:00〜16:00	学校・部活（帰宅は17時〜18時ごろ）
18:00〜19:00	勉強①：主要科目（英語・数学）60分
19:00〜19:30	夕食・休憩
20:00〜22:00	勉強②：復習・理科・社会120分
22:30	就寝（睡眠7時間確保）

平日のスケジュール（部活なし：合計約4〜5時間）
7:00〜7:30	朝勉強（暗記系30分）
16:00〜18:30	帰宅後すぐ勉強①：英語・数学2.5時間
18:30〜19:30	夕食・休憩
20:00〜22:30	勉強②：理科・社会・国語・弱点補強2.5時間
23:00	就寝

中学3年生（休日）

中学3年生の理想的な休日スケジュール例（合計約8時間）

休日のスケジュール
午前中の勉強	・7:30〜12:00で約4時間を確保（集中力が高い時間帯） ・英語・数学・国語の3科目を中心に取り組む
午後の勉強	・13:00〜17:00で約4時間（理科・社会＋弱点科目） ・模擬試験形式の問題演習や過去問にも取り組む ・17:00〜19:00はリフレッシュ、19:00以降は軽い復習

夏休みの勉強スケジュール例

中3夏休みの1日スケジュール例（合計約8〜10時間）

夏休みのスケジュール
6:30〜9:00	朝勉強①：英語・数学（各1時間。1・2年の復習中心）
9:15〜11:15	午前勉強②：理科・社会（各1時間。弱点単元を重点的に）
11:30〜12:00	午前勉強③：国語（読解・文法30分）
12:00〜13:00	昼食・休憩
13:00〜15:00	午後勉強①：弱点科目の集中演習（2時間）
15:00〜17:00	午後勉強②：問題演習・過去問（2時間）
17:00〜19:00	夕食・リフレッシュ（体を動かす・入浴）
19:00〜21:00	夜勉強：暗記系（英単語・漢字・歴史・理科用語）と復習
22:30	就寝（7時間以上を確保）

受験直前期（冬休み〜本番）のスケジュール例

受験直前期（1〜2月）の1日スケジュール例（合計約5〜6時間）

直前期のスケジュール（登校日）
7:00〜8:00	朝勉強：過去問1科目＋前日の復習（1時間）
8:00〜16:00	学校（授業・自習）
17:30〜19:30	帰宅後：弱点科目の集中補強（2時間）
19:30〜20:00	夕食・休憩
20:00〜22:30	過去問演習・総復習・暗記（2.5時間）
23:00	就寝（7〜8時間確保。睡眠不足は厳禁）

【科目別】高校受験の勉強法を解説

ポイント別に、科目別に高校受験の勉強法を解説します。

• 社会の勉強法は「背景理解」
• 国語の勉強法は「読解力向上」
• 英語の勉強法は「基礎固め」
• 数学の勉強法は「積み上げ」
• 理科の勉強法は「分野別対策」

塾や勉強法に迷ったら、勉強のつまずきポイント診断も活用してみてください。

社会の勉強法は「背景理解」

「背景理解」は重要なポイントです。単に事実や用語を暗記するだけでなく、その背景や関連性を理解することで、より深い学習と記憶の定着が可能になります。

	背景を理解する勉強法
歴史分野	・人物や事件の背景にある社会情勢を理解する ・歴史上のできごとが怒った理由や影響を考える ・年表を利用して前後関係や因果関係を把握する
地理分野	・気候や地形が与える影響を理解する ・地域の特徴を多角的にとらえる ・地理的特徴と人々の生活の関連を考える
公民分野	・法律や制度の成り立ちや目的を理解する ・社会の仕組みのメリットとデメリットを考察する ・時事問題から現代社会の仕組みと関連づける

単なる暗記ではなく、社会の仕組みやできごとの背景を深く理解するように、効果的に学習を進めましょう。背景理解を重視することで、より柔軟な思考力と応用力が身につき、高校受験で得点アップにつながります。

国語の勉強法は「読解力向上」

「読解力向上」は重要なポイントです。語彙力を向上させるには、以下の方法を試してください。

• 問題演習を多く解く
• 論理的思考を鍛える
• 自分の意見をまとめる
• 読書の習慣を身につける
• 音読と要約の練習をする

これらの方法を組み合わせることで、国語の語彙力を効果的に向上させて、受験においても高得点を狙えるようになります。

英語の勉強法は「基礎固め」

「基礎固め」は大切なポイントです。以下の方法で単語力を強化してみましょう。

	基礎固めのための勉強法
単語力の 強化	・単語帳を使用する ・意味の推測をする
文法の理解	・参考書を1冊選ぶ ・問題演習で理解を深める
リスニング スピーキング	・音声教材を活用する ・会話練習をする
長文読解の 練習	・時間を計って読む ・ようやく練習をする

英語の基礎をしっかりと固めることで、高校受験やその後の学習においても大いに役立つはずです。基礎固めをすることで、より難易度の高い問題に対応できるようになります。

数学の勉強法は「積み上げ」

「積み上げ」は一朝一夕ではできない大切なポイントです。以下の、数学を効果的に学ぶ方法を試してみましょう。

	数学の積み上げ学習法
基礎の徹底	・基本問題の習得 ・段階的な学習
問題演習の 重要性	・演習料の確保 ・間違えた問題の分析
理解を深める 工夫	・視覚化 ・説明する練習
定期的な復習	学習スケジュールを立てる

数学は基礎をしっかりと固め、段階的に積み上げていくことが成功の鍵です。基礎力をしっかりと身につけることで、より難しい問題にも自信を持って、取り組むことができます。

理科の勉強法は「分野別対策」

「分野別対策」は重要な勉強法です。理科は4分野に分かれており、それぞれの特性に合わせた学習法が、得点アップのコツになります。

物理分野

• 実験結果を正確に読み解く力を身につける
• 基本的な定義やルール、公式をしっかり覚える
• 公式の適用方法を習得し、問題演習を繰り返す

化学分野

• 化学反応の仕組みや法則を理解する
• 実験の目的や結果の解釈方法を学ぶ
• 化学式と元素記号の定義とルールを覚える

生物分野

• 生物の構造や過程を図や絵で理解し記憶する
• 構造や機能に関する生物の用語を体系的に覚える
• 生物の分類を正確に覚えて、その特徴を理解する

地学分野

• 関連する図とセットで単語を覚える
• 地球や宇宙のスケールを正確に理解する
• 地学特有の図表やグラフを正確に読み取る力を養う

分野別対策を進めることで、理科の各分野の特性に合わせた、効果的な学習が可能です。定期的に模試や過去問を解くことで、自分の弱点を理解し、重点的に対策を立てることできます。

高校受験生の勉強法で失敗しない方法

以下は、高校受験の勉強法で失敗しない方法です。

• 計画を実行する管理能力を身につける
• 過去問と模試の活用を検討する
•  基礎の徹底と思い出す練習をする

塾や勉強法に迷ったら、自分に合う勉強タイプの診断も活用してみてください。

計画を実行する管理能力を身につける

高校受験生が失敗しない勉強法は、理想ではなく、毎日確実に回せる計画を前提に、小さな習慣とルールをつくることが大切です。具体的には以下の仕組みを作ると実行しやすいです。

• 計画は行動単位で決める（例：〇分勉強する）
• 絶対できる最低ラインにする（例：塾前30分、帰宅後40分）

その他、1週間の紙・ノート計画票やカレンダーに「苦手教科の演習時間」「予習・復習時間」などを記入することで「見える化」することも効果的です。最初は意識を変えるために、まずは「〇分勉強した」「今週はここまで進んだ」といった形にすることが重要です。

過去問と模試の活用を検討する

高校受験で失敗しにくい勉強法にするには、過去問と模試を目的別に使い分けることが重要です。

過去問はその学校の実際の入試として、本番シミュレーションをすること、弱点を突き止めることに使います。同じ過去問を間隔をあけて何度か解き、印をつけた問題を何も見ずに解けるまで反復しましょう。

模試は本番の擬似体験と弱点発見用で、範囲広く試されるため対策の方向性を決めるのに役立ちます。時間配分、どの教科で焦りやすいかを把握するために、1回の結果で終わらせず、複数回繰り返すことが大切です。

 基礎の徹底と思い出す練習をする

基礎を徹底したうえで、『思い出せる力』を意識的につくることは、高校受験で失敗しない勉強法です。基礎を徹底するには、教科書や学校のプリントを、ざっくり全体→1単元ずつ丁寧に読み、要点を自分の言葉でまとめましょう。

長期記憶につなげるためには、見て覚えるより自分で思い出して書く・説明することが重要です。今日やった単語・公式・用語を毎日思い出し、何も見ないで書き出したり声に出して説明したりしましょう。週末に1週間のまとめテストを10〜15分で作るのも効果的です。

【自力・独学】高校受験の勉強法を解説

以下は自力や独学で頑張りたい人向けに、高校受験の勉強法を解説します。

• いつまでに何を終わらせるか管理する
• 解説が丁寧な参考書を徹底的にやり込む
• 模試で志望校の合格可能性を測る
• オンライン塾を活用する

いつまでに何を終わらせるか管理する

自力・独学勉強法は、基礎固めから過去問演習までを逆算スケジュールで進め、毎日いつまでに何ページ・何単元を終わらせるかを具体的に管理しましょう。進捗をノートやカレンダーで可視化し、模試結果で調整することで、独学でも志望校合格が現実的になります。

1週間・1日単位の表を作成し、「9/1: 数学問題集10-12ページ、英語単語3-7ページ」など具体的に記入。 完了したら〇付け、遅れは翌日調整。模試を月1-2回受け、結果から次週の優先単元を決めます。

この方法で塾なし合格者も多く、ユーザーの過去相談のように計画実行力が鍵です。 志望校過去問を早めに確認し、調整しましょう。

解説が丁寧な参考書を徹底的にやり込む

自力・独学では、解説が丁寧な参考書を1冊選んで繰り返しやり込むのが効率的で、基礎から入試レベルまで自力で理解が深まります。 複数の本に手を広げず、「解けない→解説読む→解き直す」をループさせることで偏差値が安定して上がります。

公立中堅〜上位校志望に適したものを中心にした、おすすめ参考書は以下の通りです。

	参考書名	なぜ丁寧か
数学	教科書ガイド / 新演習	ステップ解説で初学者も OK解法パターン徹底。
英語	ターゲット1900 / 基礎英語問題精講	単語＋文法の 詳細解説例文豊富。
国語	中学総合的研究 国語読解	根拠指摘の 長文解説が抜群に丁寧
理科	中学3年分をたった7日で総復習  / 合格BON!	カラー図解＋ 全範囲サクッと復習
社会	中学3年分をたった7日で総復習  / わかるをつくる 中学社会	重要事項の詳細説明 ＋応用まで。

自由自在シリーズも全教科で基礎〜応用を1冊でカバーし、弱点克服に最適です。

模試で志望校の合格可能性を測る

高校受験の模試では、志望校の合格可能性をA～E判定で測り、自分の偏差値と合格ラインの差を把握して勉強を調整しましょう。 自力独学では月1〜2回の模試を活用し、E判定なら基礎に戻り、C以上で本格演習へ移行するのが効果的です。

模試結果の合格判定は過去データに基づく推定で、志望校登録時に自動計算されます。主な実施団体（V模擬、SS-1など）で共通の目安です。

	合格可能性（目安）	独学での対応
A	80-90%以上	維持・ 時間配分練習
B	60-80%	弱点強化継続
C	40-60%（五分五分）	基礎復習 ＋応用増
D	20-40%	参考書やり直し
E	20%未満	志望校見直し ・基礎固め

偏差値だけでなく、志望者内順位も確認（上位30%以内が合格圏目安）しましょう。

オンライン塾を活用する

効果的に勉強を進めるためには、塾に通うことを検討しましょう。塾では生徒一人ひとりに合わせた学習プランを作ってくれるため、効率的に勉強を進められます。

また、志望校選びや勉強の進め方など、高校受験に関する悩みを相談することも可能です。塾を積極的に活用すれば、逆転合格はより現実的なものになります。

ゼロ塾ガイドでは、お子さまの学習状況や目標に合わせて最適な塾タイプ（オンライン）を1分で診断できるツールを用意しています。高校受験のスケジュールを大まかに立てたら、次のステップとして、ぜひ活用してみてください。

【直前】高校受験の勉強法

以下は、高校受験の直前、約1ヶ月前の勉強法です。

• 過去問演習に集中する
• 弱点克服に注力する
• 効率的な復習サイクルを作る
• 新しい教材に手を出さない
• 生活リズムを整える

過去問演習に集中する

高校受験の1ヶ月前には、実際の試験形式に慣れるためにも、過去問を繰り返し解きましょう。時計を計りながら解き、試験当日のペース配分を意識して集中します。間違えた問題は解説をよく読み、理解を深めることで、同じ間違いを繰り返さないようにします。

弱点克服に注力する

高校受験の1ヶ月前には、弱点克服に注力することで、成績を大きく伸ばすことが可能です。まず、自分の苦手な分野や科目を明確にします。

優先順位をつけて、弱点を克服しましょう。とくに出題頻度が高く、得点に直結する分野から取り組んでください。主要科目や配点が高い科目を優先するのが効果的です。

効率的な復習サイクルを作る

効果的に学習を進めるなら、効果的な復習サイクルを作ることが大切です。学習内容を分割するテクニックは以下のとおりです。

週間計画を立てる

 各科目の内容を1週間ごとに分割し、1日にどれだけの範囲を復習するか決めます。例えば、月曜日は数学、火曜日は英語、といった形で集中して取り組むと、効率が上がるはずです。また、定期的な復習タイミングを設定しましょう。

• 翌日
• 3日後
• 1週間後

復習の優先順位をつけて、得意な分野は短時間で確認し、苦手分野に多くの時間を割きましょう。

新しい教材に手を出さない

この時期は新しい教材に手を出すのではなく、これまで使ってきた問題集や教科書を完璧に仕上げることに集中しましょう。

• 今まで解いてきた問題を見直し、全て解けるようになることを目指す
• 単語や文法など、覚えているつもりでも抜けている知識がないか確認する

苦手な科目や分野に時間を割き、問題を繰り返し解くことで、確実に得点できるようにすることが大切です。とくに点数に直結しやすい基本問題を繰り返します。

生活リズムを整える

高校受験の1ヶ月前に生活リズムを整えることは、学習効果を最大化するために重要です。以下のポイントに注意して、生活リズムを整えましょう。

• 朝型の生活にシフトする
• 毎日同じ時間に寝起きする
• バランスのとれた食事を心がける

また、リラックスのために軽い運動やストレッチ、趣味の時間を儲けることも大切です。高校受験に向けて、ポジティブな言葉を使い、自信を持って臨みましょう。

【推薦向け】高校受験の勉強法

以下は、高校受験で推薦を受けたい人向けの勉強法です。

• 定期テスト対策を最優先にする
• 推薦特有の対策を早期に開始する
• 学力試験対策も疎かにしない
• 情報収集を徹底する

定期テスト対策を最優先にする

高校受験の推薦向けなら、定期テスト対策を最優先にして内申点を安定させるのが基本です。特に「授業→復習→問題演習」を回しつつ、テスト2週間前から計画的に仕上げましょう。

テスト範囲を確認し、範囲が広い科目と苦手科目から着手します。優先順位をつけると、限られた時間を点数に結びつきやすい分野へ使えます 。

普段は「予習→授業→復習」を習慣化しましょう。高校の内容は進度が速いので、授業を受けっぱなしにせず、その日のうちに理解を固めるのが大事です。

定期テスト前は新しいことを増やしすぎず、既習内容の理解と反復に絞る。間違えた問題、苦手単元、暗記不足を優先して埋めると効率が上がります。

「推薦特有の対策」を早期に開始する

推薦特有の対策は、早めに始めるほど有利です。高校受験の推薦では、日々の成績・提出物・授業態度の積み重ねが評価につながるため、直前だけでなく普段から準備しましょう。

推薦入試は、その場の学力だけでなく、学校生活全体の積み上げが見られます。とくに定期テストの点数、提出物、欠席や遅刻の少なさは、早い時期からの継続で差がつきます。推薦対策は「入試対策」ではなく「内申対策」として前倒しで進めるのが基本です 。

• 定期テスト対策を最優先にする
• 提出物を期限内に丁寧に出す
• 苦手科目を放置しない

そのほか、部活動や委員会など、学校内での継続的な取り組みも意識しましょう。中学1・2年生のうちから、授業理解と定期テスト対策を安定させるのが理想的です。

学力試験対策も疎かにしない

推薦向けでも、学力試験対策は後回しにしないのが重要です。推薦は内申や面接が軸でも、学力試験がある方式なら、一般入試と同じく基礎学力と過去問対策が合否を左右します 。

推薦対策と学力試験対策は、分けて考えすぎないほうがうまく回ります。定期テスト対策で身につく基礎力は、推薦の評定にも学力試験にもそのまま効くからです。平日は内申対策を中心にしつつ、週に数回は学力試験用の演習を入れる形が現実的です。

情報収集を徹底する

推薦向けの高校受験では、情報収集を早く・広く・正確に進めることがかなり重要です。推薦入試は、内申点、出欠、提出物、面接、作文、小論文、場合によっては実技まで、高校ごとに見方が違うため、まず「志望校ごとのルール確認」が出発点になります。

集めるべき情報

• 出願条件：内申点や欠席日数の基準
• 選考方法：面接だけか、作文や小論文、学力試験があるか
• 評価されやすい要素：部活動、委員会、検定、学校行事などの扱い
• 校内選考の有無と流れ：中学校長の推薦が必要かどうかも確認

信頼できる集め方

• まずは高校の公式案内や募集要項を確認する
• 先生や進路指導の情報を活用する
• 説明会や学校見学に参加する
• 最後は公式情報で照合する

情報収集は、ひとつの情報源だけに頼らないのがコツです。公式情報、先生、説明会、先輩の話を組み合わせると、抜け漏れが減ります 。集めた情報は出願条件、面接・作文対策、学力試験対策の3つに分けて整理すると、勉強にすぐつなげやすいです

高校受験の勉強時間によくある質問

以下に、高校受験の勉強時間によくある質問を集めました。

「こんな疑問が気になっていた」がわかりますので、ぜひ最後までご覧ください。

まとめ：高校受験で勉強時間が不足しているなら個別指導のトライがおすすめ

ちなみに、企業が新入社員研修を用意して勉強の場を設けることもありますが、総務省統計局の「平成28年社会生活基本調査」によると、日本では、社会人は1日に「6分しか」勉強しないと言われています。

• 夏休み中：1日あたり6〜8時間（偏差値60以上を目指すなら8時間以上）
• 夏休み後から12月：平日3〜4時間・休日5〜8時間
• 冬休み中：1日あたり8〜10時間程度
• 1月以降（直前期）：平日4〜6時間・休日6〜8時間

また、中3の受験生に必要な勉強時間は学年と時期によって異なりますが、秋以降は平日3時間・休日6〜8時間を基準に、偏差値目標に合わせて調整しましょう。

• 平日2〜2.5時間（春〜夏）→ 秋以降は3〜4時間に増やす
• 夏休みは1日6〜8時間以上を確保（偏差値60以上目標）
• 高校受験直前期は平日3〜4時間、土日8〜10時間を目標にする

もし、勉強時間が不足しているけど、どうしたらいいのかわからない場合、個別指導塾TOP3ランキングが最適です。

さらに、オンライン塾で勉強をするなら、東大毎日塾が最適です。中学生も対象になっているので、具体的な勉強方法を知りたい方は、ぜひこの機会にLINE登録で無料相談をしてみましょう！